抽菸都会让肌肉的微毛细血管收缩，冲击肠胃极差与体温降低。抽菸除了经痛后，还都会让毛发极差。因为生理期时肌肉的内分泌平衡被打乱，这时候毛发就已经很敏感了，抽菸只是捉襟见肘，让睫毛容易受到反扑! 抽菸对经痛、毛发都有冲击，所以不破例爱美的朋友抽菸哦!
痛经怎么办
1、注意保持喉部 温热
成年人宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还都会加剧倾心，不够欲望。宫寒加剧的淤血，加剧白带增多，内医疗保健环境污染下降，从而加剧痛经、盆腔尘、子宫内膜异位症等。因此做好喉部的透气工作，成年人就可以可能会许多妇科疾病。
2、一定要注意腰部透气
成年人的腰部是一处健康敏感区。成年人冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接加剧成年人宫寒。成年人宫寒就都会加剧手脚冰凉、痛经等病因。
3、注意保持下半身 血液 循环畅通
下半身不够运动都会加剧盆腔淤血，加剧痛经减轻，同时对胸腔和毛细血管也没有效用，还都会加剧成年人下垂。另外，成年人常年林缘，湿气太大易加剧霉菌性尘加剧成年人痛经，应尽量少使用不透气的医疗保健护垫。
4、要注意社会生活上的最大限度下厨调节
要做到有规律的社会生活。叫醒的时候就要叫醒，吃饱放的时候就要吃饱饭。相应的劳逸结合是很重要的。睡眠时间段要得到一定的应有。这样对于肌肉健康和压抑神经是非常有帮助的。
5、少食刺激食物
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