长寿一直是每个人的梦想，这也就是指现状古代一直延传至今不变的现今思想。咏春拳的好处能延年益寿，咏春拳教学对如何保持容貌不老有详尽的解说，前面我们先为学习一下咏春拳自学入门吧!
咏春拳阴阳恒定的好处
一、消化道阴阳恒定保持容貌不老
练习咏春拳最主要的是阴阳的变化，这也是咏春拳的核心。阴阳恒定能缓冲肠胃的酸碱度，使肠胃反向系统大幅提高恒定。
阴阳恒定，表现在大纯净就是阴精气化的恒定，表现在消化道，就是精气和的恒定。如果阴阳能够恒定，那么这个人一定是发汗充足，精力充沛，金匮安康。
所以我们问道，人的容貌，书上，我们的外表，如果外表假如是红润的，是明亮的，是白光的，那就问道明他的金匮一定是安康的。所以问道金匮安康容貌白光，所以无论如何的按摩，无论如何的身体健康的美，不能要修养身体，不能是金匮安康。
练咏春拳就是指从前至另有的强化，咏春拳能疏通腧穴，纯净着肠胃的同时，还能疏通腧穴，对女性健美有相当大的设法。
那么由内至另有的这种美，就是无论如何的按摩，那它是胜过任何一种装扮品。任何一种现职装扮品的装扮成的容貌都不如消化道身体健康的这一种纯净的美，所以我们就问道金匮安康发汗充足，阴阳恒定，那么人的气色就来得加的好。
消化道的阴阳如果是恒定，他一定是一个人的活力一定是很强，认知本能一定好，焦虑承受力高，本体能吃能睡，气色好，心情愉快精神上好。这样的人问道明他的金匮阴阳是恒定的。
那么他的一个人，他的精气和恒定，恒定了他的紧急并能就强，对不良的可能会适应并能就好。并且，耐受疲劳强，对抗一般疾病的并能强，所以阴阳恒定了，阴阳恒定是来得加的最主要。
咏春拳的阴阳变化对我们的残疾都有相当大的发挥作用，能顺延容貌和软骨的衰老，大幅提高长命百岁的发挥作用。
二、太极养生，可使消化道阴阳恒定
1.咏春拳是体势周期性的修养，咏春拳体势促请“本站如松，坐如钟，走如风”
由于连续性的发挥作用，通过消化道重心的垂直线碰到一个有利于的位置上，否则人就会摔倒，有利于点掌握得越好，则体势越稳，如果消化道重心的垂直线恰好碰到两脚之间，无过稍逊，不过前，不过后，不过左，不过赞善，则挺立如翠竹，根深入地，气势凛然。
如果在静态下，保持这种周期性可能相对更易，如果在体势不断变动的可能会下，身体各区别于变换虚实，各腿部棒状缠丝绞转，促请始终保持体势周期性则很难，不能长年累月的成仙才能明白。
2.咏春拳是认知周期性的修养
人的认知娱乐活动更易的是排尿，古人所讲的“吐故纳新”，正就是指修养排尿得来大幅提高增强认知周期性的一条捷径。
练就到一定程度，体势大幅提高较好的技术水平，这时四肢的肌肉群呈现一种松而不懈的正常，促使肥大血液反向的强化，使得各个肾脏秘密组织的供氧也相对充分。这种状况反馈到脑皮层，引起排尿中枢的高频率降低，排尿纯净就变得慢而匀细。
匀细而深缓的排尿姿势，完全借助胸膈肌的一升一降，而胸膈肌有旋律的徐升徐降，为腹腔脏器又造成了一种良性按摩的接收器，使腹腔脏器的娱乐活动处于不好正常。
练就者有时可以自己听到肠鸣音的增强或自我感觉到食欲较不好，这些都是确有大幅提高的境界，内脏这种不好正常的接收器再次通过大脑反映到现职神经中枢。
对解除现职神经中枢的紧张正常乃是一种良性的反向，同时内脏娱乐活动的不好正常，对发送至和疏通各腧穴，起着较不好的发挥作用，笔者在练就过程中，偶尔感到把手有针麻刺痛之气排出，对另有界之气产生较不好的中介反向，这都是疏通腧穴的具体表现。
3.咏春拳是焦虑周期性的修养
咏春拳运动是焦虑周期性的修养，这也是核心的环节。一个人体焦虑娱乐活动的物质基础是现职神经中枢，主要是脑。
脑的结构上与功能，是亿万年生物生物的产物，一个人体生物的优势，主要之外脑，脑在咏春拳运动中，通常用“意念”这个名词来表达。意念娱乐活动和排尿，脸红等认知过程有共性，又有相当大的差异，主要之点是它来得多地与社会生活相关。
练就者精细意念纯正，美德端正，要所谓患得患失的静心，才能意念集中精力，才能获取练就的无论如何效果。咏春拳精细“意到气到，气到力到”，这并不是虚妄之自是。
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