食盐量过多可能长雀斑

2017-06-23 11:58:56 来源:

谁不想要白净细嫩的皮肤?想要改变吗？那就适当改变1下饮食结构，便可能使皮肤得到很大的改良。你的皮肤哪里不好，应当是对症下“菜”才行。

红脸膛皮肤：

这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过量而至。医治方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食品时，1定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如芹菜、菠菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。

赤红脸：

缘由是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不顺畅通。当天气寒冷时，人的面颊皮肤赤红，特别是鼻尖部位。医治方法是：

1.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食品，通过日光照晒可帮助吸收维生素D；

2.常常洗澡和推拿，使血液流通畅快，对皮肤红的部位要多做推拿。

脸部黑色：

1般来讲，食盐过量的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更利害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过量地食盐脸部会渐渐罩上1层黑色。皮肤的医治方法是：

1.控制食盐摄取量，多饮水，使盐分随尿液排出;

2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄1些盐分。

面颊雀斑：

食盐过量，有可能致使面颊皮肤长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。因此，长雀斑者1定要大量食用水果和蔬菜。除此以外，药物是肌肤的大敌，特别是安息药会使体内产生过量酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。

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